癒しのサロンヘルメスです。

ほっと一息。笑笑

ライフスタイルが、最近変わってきたようなきがします。

頭で物事を感じるでなく…

心で感じる。

ベター波動から、アルファ波動へ、

忙しいと！

ついつい。

頭で理解する。

あーでもない、こうでもない。。

頭でっかちになってしまってないだろうか？

正解何？

物事を白黒ハッキリと分けたがってしまう癖

意識になってしまう。

頭がつねに、いごいている。

相手の話を聞いている時も、

どこかで、

「理解しようとする」なに？なに？

「その話って、結局こういうことなんじゃないか」

というふうに、

頭がガチャガチャ動きながら話を聞いてないだろうか？

そんな風に、

「頭が忙しい」
5年前の私は、つねにスケジュールが真っ暗なってないと不安になっていた。

あなたはありませんか？

スケジュールこなす、疲弊する

常に意識が前のめり、問題解決、分析、

の繰り返しで、何をやってるんだろう？

それは、凄く疲れるんだよね、

…

…

心で感じる、大切

身体で感じる、大切

魂で感じる。大切

センサーが錆びてるとわからない。

やっと。

心で感じるようにしました、

自分は、なにをやりたいのか？

実は、方法があります。

①リラックスした空間をつくる

断捨離、掃除

②1人の時間を大切にする、

③瞑想、自然の中に身をおく。

④朝の運動ストレス。

⑤人に、踊らされない、自分は、どうしたいのか、未来へのビジョンを建てる。

⑥許す心、執着しない心。

そんなふうに、人生を見直していったら、

心が、まんまるになりました！